En dan zit ook de tweede avond er weer op. Langzaam maar zeker moeten we klaar gestoomd worden voor de bevalling, ik als zelfverzekerde toekomstige mama en Alex ernaast als "supercoach". Over dat eerste heb ik nog mijn twijfels, ik mag dan nu nog geen angsten hebben betreffende de bevalling maar ben benieuwd of ik toch niet een beetje minder zelfverzekerd ben wanneer het moment daar is. Maar over het tweede doel van de cursus, Alex klaarstomen tot mijn coach, heb ik totaal geen twijfels. Ik ben er nu al van overtuigd dat hij een zeer geslaagd coach zal worden.
De avond bestond vooral uit veel uitleg over wat er tot nu toe veranderd is in ons lichaam, en dan niet wat hormoonhuishouding betrefd maar echt letterlijk veranderd is. De manier waarop de baarmoeder gegroeid is en de manier waarop alle andere organen in de verdrukking zitten... We vonden verklaringen voor al onze pijntjes en kwaaltjes. Want iedereen heeft natuurlijk iets anders waar zij last van heeft. Ik heb uitleg gekregen waar mijn buikpijn vandaan komt en dat is errug fijn. De pijn is goed te doen, maar het is fijn om te weten waar het vandaan komt en dat het niets ernstigs is.
Verder hebben we een eerste start gemaakt met de ademhalingstechnieken en bekkenbodemspier oefeningen. De vraag is natuurlijk of je daar allemaal aan denkt wanneer je bezig bent om zo'n klein prutsje op de wereld te zetten, maar daar komt de coachingrol van de man om de hoek kijken. Die zou ervoor moeten zorgen dat ik er wel aan denk.
Ach ja eigenlijk kun je gewoon niet voorspellen hoe het allemaal zal lopen, over zo'n 10 weken. Alleen is de gedachte dat je er enigszins op voorbereid bent, ook al is dit misschien maar een illusie, een fijne gedachte. Vooral het idee van de man als coach staat me wel aan. In ieder geval is al vastgesteld dat de aanwezigheid van Alex me rustig maakt dus dat is al een enorm pluspunt.
Ik kijk weer vol spanning uit naar de volgende avond en ben benieuwd wat we de volgende keer weer zullen leren. Het thema van die avond is "pijn en hoe je omgaat met pijn". Dat belooft wat!!!
Tot snel
Dikke knuffel |